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Crumble Low Carb di Mele e Mandorle Immagine

Crumble di Mele e Mandorle Chetogenico

Preparazione 20 min
Cottura 50 min
Tempo totale 1 h 10 min
Portata Colazione, Dessert
Porzioni 12 porzioni
Calorie 225 kcal

Ingredienti  

  • 240 g farina di mandorle
  • 55 g eritritolo
  • 1 cucchiaino cannella in polvere
  • 1/2 cucchiaino noce moscata
  • 1/4 cucchiaino sale
  • 110 g olio di cocco fuso
  • 1 cucchiaino estratto di mandorle
  • 5 mele verdi Granny Smith sbucciate e tagliate a cubetti
  • 40 g mandorle tritate

Istruzioni 

  • Riscalda il forno a 180° e inburra leggermente una pirofila da forno del diametro di circa cm 25.
  • In una ciotola mescola insieme la farina di mandorle, l'eritritolo, la cannella, la noce moscata e il sale.
  • In un'altra ciotola, mescolare insieme l'olio di cocco e la vaniglia.
  • Aggiungi gli ingredienti umidi in quelli asciutti e mescola fino a formare un composto che si sbriciola.
  • Distribuisci le mele e le mandorle tritate nella pirofila e aggiungi il composto sbriciolato.
  • Copri con un foglio di stagnola e inforna per 45-50 minuti fino a quando il ripieno non fa le bolle.
  • Rimuovi la carta e cuoci altri 10 minuti fino a doratura. Fai raffreddare leggermente prima di servire.