Go Back
pollo al curry keto paleo sous vide immagine

Pollo Al Curry E Cocco Sous Vide

Preparazione 20 min
Cottura 2 h
Tempo totale 2 h 20 min
Portata Piatto Unico, Secondi Piatti
Porzioni 4 porzioni

Ingredienti  

  • 5 cosce di pollo disossate / senza pelle tagliate a pezzettini
  • 200 ml latte di cocco circa
  • 100 ml brodo di pollo
  • 2 e 1/2 cucchiai olio di cocco
  • 2 spicchi aglio finemente tritato
  • 1/4 cipolla rossa media tagliata a pezzetti
  • 1 cucchiaio polvere di curry (controlla che sia senza glutine!)
  • 1 cucchiaino zenzero grattugiato o in polvere
  • 1/2 cucchiaino cannella
  • 1/2 cucchiaino sale
  • 1/2 cucchiaino gomma di guar

Istruzioni 

  • Preriscalda la tua pentola per la cottura Sous Vide a 60° C.
  • Mescola insieme tutti gli ingredienti e mettili in uno o più sacchetti per la cottura sottovuoto. Ricorda che i sacchetti non devono essere riempiti oltre a 2/3 della loro capacità altrimenti non riesci a sigillarli sottovuoto.
  • Sigilla sottovuoto i sacchetti, utilizzando la tecnica di immersione in acqua o una macchina sigillante impostata sulla funzione "umido".
  • Metti i sacchetti nella pentola e cuoci per 2 ore, girandoli e scuotendoli di tanto in tanto. La salsa deve risultare densa. Se così non fosse alla fine delle 2 ore, allora prima di servire fai cuocere in padella per pochi minuti fino a renderla più cremosa.
  • Servi in un piatto decorando con qualche fogliolina di prezzemolo.