Facilissimi Sali Da Bagno All’Avena Fatti In Casa + Video
I Sali Da Bagno All’Avena Fatti In Casa sono un modo efficace e rilassante per prevenire o trattare, in maniera naturale, una varietà di problemi della pelle. Sia che tu stia lottando con un’infiammazione cronica o che tu abbia a che fare con una pelle secca e screpolata, questo bagno di farina d’avena fai-da-te ti verrà in soccorso.
Il calore rilassante di un bagno caldo può fare meraviglie. Può alleviare i dolori muscolari, facilitare il riposo, rilassarti e promuovere il tuo benessere emotivo.
Ciò è particolarmente vero quando non stai solo facendo un bagno normale, ma invece ti stai concedendo un bagno rilassante di farina d’avena.
Se vuoi regalarti un trattamento rilassante per il corpo e per la mente, grazie all’avena e all’aromaterapia, dovresti provare questa ricetta per i sali da bagno rilassanti all’avena. Ti aiuterà a coccolarti con un trattamento simile a quello di una spa.
Come si preparano i Sali Da Bagno Rilassanti All’Avena
Preparare un bagno con farina d’avena è semplice. Tutto ciò di cui hai bisogno sono pochi ingredienti di base, molti dei quali li potresti già avere in casa. Ognuno di questi ingredienti è ottimo per la pelle se preso da solo, ma combinato agli altri … il beneficio è 10 volte superiore!
Ecco quello che ti serve per preparare questi sali da bagno all’avena:
Farina colloidale
La farina d’avena colloidale è usata da secoli da molte culture diverse per alleviare i fastidi della pelle irritata. Come? In pratica si lega alla pelle, formando una barriera protettiva. In questo modo aiuterà la pelle a trattenere l’umidità e ad alleviare l’infiammazione.
Probabilmente ti starai chiedendo cos’è la farina d’avena colloidale. Niente di complicato! Si tratta semplicemente di normale avena macinata per ottenere una polvere fine. Questo metodo consente di aggiungere al bagno tutti i potenti agenti della farina d’avena.
Puoi acquistare la polvere d’avena colloidale già pronta, oppure la puoi preparare in casa senza troppe difficoltà: ti basterà acquistare l’avena integrale non cotta biologica, metterla in un robot da cucina, un macinino per spezie o un frullatore, e frullare fino a ottenere una polvere fine.
Sali di Epsom
Nonostante il nome, il sale di Epsom non è in realtà sale. È un composto minerale puro naturale fatto di magnesio e solfato.
Ci sono molti vantaggi nell’utilizzo dei sali di Epsom, specificamente nei bagni, motivo per cui sono così popolari. In effetti, i bagni con i sali di Epsom sono così efficaci, che sono persino prescritti da fisioterapisti e medici.
Se hai problemi d’infiammazione cronica, dolore, crampi muscolari o infezioni della pelle, i sali di Epsom potrebbero essere proprio ciò di cui hai bisogno!
Latte in Polvere
Hai mai sentito dire che Cleopatra doveva la sua leggendaria pelle morbida e setosa ai bagni di latte? Proprio così. Il grasso e le proteine del latte ammorbidiranno la pelle e fungeranno da esfoliante naturale. Inoltre, l’acido lattico contenuto nel latte deterge delicatamente la pelle.
Cleopatra faceva il bagno nel latte d’asina, ma se preferisci altri tipi di latte, non ti preoccupare, hai molte altre opzioni! 🙂 Puoi usare latte di mucca, latte di capra, latte di cocco o latte di mandorle. Hai solo un vincolo: non scegliere un latte magro o scremato, perché il grasso è un toccasana per la tua pelle!
E assicurati di utilizzare il latte in polvere, a prescindere dalla scelta!
Petali Di Fiori Secchi
I petali di fiori secchi sono meravigliosi per dare un tocco di colore al tuo bagno, ma in realtà non hanno tanti benefici. Servono principalmente per l’estetica. I fiori possono avere alcuni piccoli benefici da offrire, ma quando questi petali vengono essiccati, la maggior parte delle proprietà benefiche spariscono.
Quali fiori secchi puoi usare nei sali da bagno rilassanti all’avena fai-da-te?
Ci sono molte opzioni, ma i nostri preferiti sono i fiori secchi di calendula e quelli di lavanda.
Erbe e spezie essiccate
Anche le erbe possono profumare e colorare il tuo bagno di latte e avena. Inoltre hanno anche varie proprietà benefiche. Ancora una volta ci sono molte opzioni, ma le nostre erbe preferite sono:
- Menta. La menta ha una meravigliosa proprietà rinfrescanti.
- Rosmarino. Il rosmarino ha proprietà rilassanti e calmanti.
- Camomilla. Un’eccellente opzione rilassante.
- Anice stellato. Ottimo per aiutare a combattere raffreddore o influenza.
- Curcuma. Questa spezia antinfiammatoria è eccellente per alleviare il dolore cronico.
Oli essenziali
Per aumentare l’efficacia di un bagno rilassante di latte e avena, puoi aggiungere qualche goccia di oli essenziali. Il più comune è l’olio essenziale di lavanda, in quanto è un olio sicuro, delicato ed efficace, oltre ad avere un odore sorprendente! Puoi comunque sostituirlo con un olio di tua scelta.
Guarda il video della ricetta:
I Sali Da Bagno Rilassanti All’Avena sono un’esperienza meravigliosa se versati direttamente nella vasca da bagno, ma possono fare impazzire un po’ nel momento della pulizia della vasca, a causa di tutti gli ingredienti sfusi. Questo è il motivo per cui potrebbe essere preferibile preparare un tè per vasca da bagno, piuttosto che versare tutti gli ingredienti direttamente nell’acqua.
Come si prepara un tè per vasca da bagno
Per goderti un bagno rilassante con il tè per vasca da bagno, riempi semplicemente un sacchetto di mussola con i sali da bagno rilassanti all’avena, chiudi il sacchetto, quindi immergilo nell’acqua. In questo modo, tutto il contenuto rimarrà all’interno del sacchetto, e tu potrai comunque godere di tutti i suoi benefici!
Sali Da Bagno Rilassanti All'Avena
Ingredienti
- 40 g Latte in polvere
- 50 g Avena colloidale
- 400 g Sali di Epsom
- 2-4 cucchiai Fiori secchi e erbe miste calendula, lavanda, rosa, menta, rosmarino
- 20 gocce Olio essenziale di lavanda (opzionale)
Istruzioni
- Mescola tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro.
- Usa 100g circa di sali da bagno nella vasca da bagno riempita di acqua calda, quando hai bisogno di un trattamento rilassante.
- Conservare il resto nel barattolo di vetro chiuso, in un luogo buio e fresco.
